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筋トレ

2014-03-01

去年の4月から筋トレしてます
最近流行りのカー〇スで。

そもそも運動キライ。
前にスポーツジムに行ってたけど、筋トレやらない。
エアロビとか、スタジオプログラムのみ参加。
続かなくて辞めるっていう繰り返し。

諸事情あって、去年の春から通ってますが。
…いろんな評判あれども、私には合っているようで
行き始めて4か月で4キロ落ち、サイズダウンもキープ。

ところが、体脂肪。
体脂肪が落ちない。
どうやっても落ちない。
なんで?

家の体脂肪計だと22%なのですが、カー〇スで計ると30%…。
誤差があるので…と言われたけど、8%も違うってことあるの?
さすがに30%はまずいでしょう。
都合のいい数字を信じると言った友がいますが、
計測数値は記録に残るので、やっぱり落としたい。

DSCF2028 (1024x576)

ミルが寝てるときを狙って行ってます。

めざせ!25%!
(でも、家だと22%なんだからー!)
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